妊娠初期 生理痛のような鈍痛。 生理前に下腹部痛のある方で妊娠した方

妊娠初期の生理痛のような腹痛はいつまで?生理痛との違いは?

妊娠初期 生理痛のような鈍痛

着床痛とは 「生理痛は経験があるけれども、着床痛ってどんな痛みなの?」妊娠したことのない女性であれば、多くの人が疑問に思うことです。 「着床痛だと思って喜んだのに、生理痛だった」「この痛み、また生理がくるのかな……と思ったら妊娠してた!」など、妊娠経験のある経産婦でも勘違いするほどの着床痛。 まずは着床痛とは何かについて解説します。 着床痛 卵子と精子が受精し、受精卵となって子宮へと移動していきます。 受精卵が子宮にたどり着くまではおよそ6日間。 受精卵が子宮に到達し、子宮内膜にもぐり込み(着床)、母体と結びつきます。 受精卵が子宮に着床したときに起きる下腹部の痛みを着床痛と呼んでいます。 ただし、着床痛に関しては医学的な根拠がわかっていません。 専門家の中には、着床痛の存在を否定する方もいます。 排卵の際に感じる排卵痛や、子宮の収縮や変化に伴う痛みを着床痛と勘違いしている可能性も指摘されています。 生理痛 生理痛は、妊娠に備えて厚くなった子宮内膜を、体外に排出する際に起こるものです。 子宮から内膜が剥がれる痛み、それが生理痛になります。 子宮をよじられたような、重苦しい痛みが続きます。 一般的に、生理開始日から生理3日頃までが生理痛のピークですが、人によっては生理前後1週間ほど痛みが続く場合もあります。 着床痛と生理痛の違い 痛み方 結論から言うと、着床痛と生理痛の痛みについて、はっきりした違いは明示できません。 着床痛は、「チクチク」「シクシク」「ツーン」とした痛みと言われることが多いですが、感じ方は人により様々です。 いずれも、痛みが発生する時期が近接しているので、腹痛の内容だけで違いを把握するのは難しいと言えます。 痛みの発生する時期 生理痛は、早い人だと生理開始の1週間前から生理期間の前半までに、下腹部に痛みを感じる人が多いです。 一方、着床痛は、分かりやすいように生理予定日で数えると、生理予定日の1週間から数日前くらいに発生すると言われています。 着床する時期は、排卵日から数えて10日前後になるからです。 つまり、生理痛が発生する期間と、着床痛が発生する期間は重なります。 そのため、生理痛と着床痛のいずれなのかを見分けることが難しいのです。 着床痛や生理痛が発生するこの時期は、妊娠している場合は妊娠初期にあたります。 そのため、大量に分泌されるホルモンの影響で、子宮だけでなく体全体が大きく変化する時期とも重なります。 着床痛以外の腹痛や腰痛など、軽重様々な痛みが生じることがあるのです。 痛みとの向き合い方 耐えられないというわけではないけれど、鈍い痛みに気持ちが沈んでつらい……。 婦人科系の腹痛は病気ではないだけに、気持ちの不快を伴います。 このようなときは、無理をせずにゆっくり休むのがベストですが、妊娠を希望している場合は痛みがひどいときに痛み止めを使用するか迷ってしまうところです。 こうした痛みや不快感は、少し工夫すれば和らげることができます。 生活の中の何気ない姿勢や行動から、体を冷やしたり、ストレスを溜めてしまったり……小さいことの積み重ねが、痛みをよりつらいものにしてしまっている可能性があります。 例えば、締めつける服装をやめてゆったりとしたものに着替える、足・お腹・腰など下半身を温める、同じ姿勢でじっとせずに軽く体を動かすようにするなど、体がリラックスできるようにしてあげましょう。 体が冷えると、子宮も冷えてしまい、妊娠しにくいと言われています。 できるだけゆっくり、温かくして過ごすように心がけましょう。 妊娠に関する基礎知識•

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妊娠?生理一週間前に訪れる兆候とは

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もくじ• 妊娠 超 初期に腹痛・下腹部痛がおこる原因とは? 妊娠超初期~妊娠初期の時期に腹痛・下腹部痛がおこるのは、次のようないくつかの原因があると考えられています。 子宮の拡大 妊娠初期の腹痛の主な原因が、子宮の拡大によるものです。 妊娠すると子宮がだんだんと大きくなるため、子宮の筋肉が引き延ばされて痛みや違和感がでることがあります。 また、子宮周りの筋肉が緊張したり、周囲の臓器が圧迫されたりして腹痛になることも。 子宮を支えている靭帯が引っ張られることで、痛みがでるケースもあります。 このような子宮の拡大による腹痛・下腹部痛については、赤ちゃんがきちんと成長している証拠なので心配する必要はありません。 着床時の痛み 着床痛 これは受精卵が子宮内膜に着床するときに生じる痛みのこと。 着床痛については医学的根拠はないとされていますが、出産を経験したママの体験談を見ると、着床痛なるものを感じている人はとても多いです。 なお、着床時には子宮内膜が少し傷つくのですが、それによって起こる出血は「着床出血」と呼ばれています。 ただ、着床痛は医学的には根拠が示されていないことですので、「着床痛がきたから、きっと妊娠しているはず!」と、ぬか喜びしないように気を付けたいですね。 ホルモンバランスの急激な変化による便秘や下痢 妊娠するとhCG ヒト絨毛性ゴナドトロピン と呼ばれるホルモンが分泌され、急激に増加していきます。 また、エストロゲン・プロゲステロンという妊娠に関係する女性ホルモンのバランスも大きく変化します。 下の画像を見ると、急激な変化が分ります。 プロゲステロンには腸の蠕動 ぜんどう 運動を弱める作用があり、腸の働きが弱くなることで便秘や下痢になってしまい、腹痛や下腹部痛になることもあります。 また、妊娠初期はつわりで食事が思うように摂れなくなりがちです。 水分や食物繊維が不足することで便秘になることも考えられます。 妊娠 超 初期の腹痛・下腹部痛はどんな症状?チクチク?鈍痛? 妊娠超初期~妊娠初期の腹痛や下腹部痛は、人によって痛み方はいろいろですが、主に以下のような症状が多く見られます。 ・下腹部にチクチクする痛み 鈍痛という人もいれば、針でチクチク刺すような痛みという人も・・・ ・下痢をともなう腹痛 ・子宮がキューーっと引っ張られるような痛み ・子宮あたりにズーーンと重いような違和感 などなど。 とくに「チクチクする」「お腹が引っ張られるような」と表現する方が多く、痛みの度合いとしては軽度のものがほとんどです。 お腹だけではなくて、足のつけ根・恥骨・股関節など、子宮周辺に痛みを感じる人も多いです。 また、妊娠超初期の頃は「生理の時のような腹痛だった」「いつものように生理がきたのかと思った」という体験談も多く、腹痛の症状のみでは「妊娠なのか?生理なのか?」判別するのは難しいでしょう。 この腹痛は妊娠超初期症状?生理?見分ける方法は? 妊娠超初期の腹痛・下腹部痛について「生理の時とは違いがあった!」という人もいれば、「いつもの生理と同じだった!」という人もいます。 「この腹痛って妊娠によるものなの?生理なの?どっち?」という疑問や不安を感じた場合、見分けるヒントとしてオススメなのは「腹痛以外の初期症状もチェックすること」です。 実は、腹痛以外にも妊娠超初期症状はたくさんあります。 頭痛、腰痛、おりものの変化、胸が張る、眠気、基礎体温が高い、出血、寒気、乳首が敏感になる、吐き気、下痢、匂いに敏感になる、脚の付け根が痛い、寝汗をかく、目眩 めまい 、頻尿、だるい、イライラする、唾液が増える、胃痛、熱っぽい、胸が大きくなる、ゲップが出る、鼻水が出る、すっぱいものが食べたくなる、喉が渇く、便秘、口内炎、おならが出る、情緒不安定、食欲が出る 参照: このように妊娠のサインはたくさんあるので、腹痛だけでは生理と見分けがつかないかもしれませんが、その他の症状のアリ・ナシと合わせて考えることで判別しやすくなるでしょう。 また、そのためにも妊娠を意識するようになったら、「いつもの生理前にどんな症状があるのか?」をしっかり認識しておくことが大切です。 妊娠 超 初期の腹痛・下腹部痛はいつからいつまで? 受精卵が着床することで妊娠が成立し、hCG ヒト絨毛性ゴナドトロピン の分泌が始まります。 そして、ホルモンバランスが大きく変わったり、ママの身体がどんどん変化することで、さまざまな妊娠超初期症状があらわれます。 ですので、もちろん個人差はありますが、妊娠 超 初期の腹痛は 着床の時期 生理予定日の1週間前くらい から始まることが多いようです。 参照: 腹痛がいつまで続くのか?については、これも人によって個人差があります。 安定期くらいになるとだんだんと痛みが治まってくるパターンが多いようですが、1ヶ月くらいで治る人もいれば、残念ながら「出産までずっと腹痛があった…」という人もいます。 もし強い痛みが継続するようなら、早めに産婦人科の先生に相談してみることをオススメします。 【要注意】激痛や出血は流産?トラブルの心配あり? 妊娠初期の腹痛は問題ないことが多いのですが、 我慢できないほどの痛み・眠れないほどの痛みだったり、特に出血を伴うような場合は危険なサインだと覚えておきましょう。 流産・子宮外妊娠・胞状奇胎 ほうじょうきたい などの疑いがあります。 流産 流産は妊娠22週までに、何らかの理由で妊娠が継続できなくなる状態のことをいいます。 多くは妊娠12週までに起こるもので、原因のほとんどは胎児の染色体異常であって、ママのせいではないので、自分をあまり責めすぎないようにして下さい。 出血とともに下腹部に強い痛みがあるのが特徴です。 子宮内をきれいにする処置が必要なので、早めに受診する必要があります。 子宮外妊娠 異所性妊娠 受精卵が子宮の中ではなく、他の場所 98%以上が卵管 に着床してしまう妊娠のことです。 通常の妊娠と同じく検査薬で妊娠反応が出るので、自分自身ではどちらかを判別することができません。 細い卵管の中で赤ちゃんが成長するほどに痛みは増していきますし、最終的には卵管破裂につながるので大変危険です。 最初は赤ちゃんは小さいので痛みは小さいかもしれませんが、出血とともに痛みが継続する場合は注意してください。 胞状奇胎 ほうじょうきたい 胎盤を形成するもととなる絨毛 じゅうもう が異常増殖してしまい、赤ちゃんを吸収してしまう病気です。 500人に1人くらいの割合で発症するようです。 出血とともに、重いつわりの症状がでることが多いです。 などなど、我慢できないほどの強い痛みだったり、特に出血を伴うような場合は、このようなトラブルの可能性もあるので、医師の診察を受けることをオススメします。 このように、激痛や出血はトラブルの可能性が疑われますので、早めに産婦人科で診察を受けることをオススメします。 妊娠 超 初期の腹痛への対処法は? 妊娠初期の腹痛については問題ないケースがほとんどで、過剰に不安になる必要はありません。 しかし、激痛だったり、出血を伴う腹痛だったり、異変を感じたときには、自己判断せずに産婦人科で医師に相談しましょう。 医師に「問題がない」と診断された上での、妊娠初期の腹痛の対処法をご紹介します。 子宮の拡大が原因の腹痛の対処法 子宮の拡大が原因で腹痛になってしまっている場合、赤ちゃんからの「安静にしてね!」「身体を休めてね!」というサインでもありますから、身体に負担がかからない過ごし方をするよう心がけたいですね。 特に、何か重たいものを持って腹筋に力が入れたり、激しく動き回ったりなどはNGです。 できるだけラクな姿勢で安静に過ごすようにしましょう。 また、腹巻きなどをして、お腹まわりを温めることも大切。 足の冷えは子宮に影響を与えるので、レッグウォーマーなどを着用して足を温めることも大切です。 便秘や下痢が原因の腹痛の対処法 腸の働きが弱くなってしまうことで便秘や下痢になってしまうので、お腹まわりを中心に身体を温めるようにし、消化によいものを食べるようにしましょう。 食品としては、なるべく精製されていないものがオススメ。 繊維質やミネラルが豊富なので、便秘改善にとても役立つでしょう。 例えば、 雑穀米・玄米・発芽米・ライ麦パン・雑穀パンなど。 あとは「不溶性食物繊維」「水溶性食物繊維」をバランス良く摂ることも大切。 不溶性食物繊維~穀類・豆類・根菜類など。 水溶性食物繊維~ところてん・こんにゃく ゼリー ・海藻類など。 他にも、善玉菌を増やす食品を摂ることも大切。 善玉菌の代表格といえば乳酸菌やビフィズス菌ですから、 ヨーグルトなどはとてもオススメです。 リンゴやバナナ、チーズ・漬物・味噌・納豆・キムチなどの発酵食品もオススメ。 善玉菌を増やすことで、腸の調子を整えるだけでなく、免疫力をUPできたりします。 また、善玉菌のエサになる食品を摂ることも大切。 大豆、ゴボウ、アスパラガス、タマネギ、トウモロコシ、にんにく、バナナなど、オリゴ糖を多く含む食材が良いです。 つわりで食べるのがしんどい場合、オリゴ糖のサプリもオススメです。 特に妊娠中は水分が不足しやすいので、ハーブティーや生姜湯、白湯などの、カフェインレスのホットドリンクでこまめに水分補給したいですね。 食べ物を消化しているのは身体にある消化酵素ですので、酵素を増やすために酵素ドリンクを飲むのもオススメです。 まとめ ここまで妊娠超初期~妊娠初期の腹痛や下腹部痛について説明させていただきました。 妊娠初期に腹痛があると「大丈夫なのかな?」と不安に感じるかもしれませんが、問題のないケースがほとんどですので、まずは深呼吸をして気持ちを落ち着かせましょう。 もし、我慢できないような痛みだったり、出血を伴う腹痛だったり、なにか違和感を感じたら、トラブルの可能性もあるので産婦人科で診察を受けることをオススメします。 妊娠初期は腹痛の他にも、いろいろな身体の変化があるので、不安に感じることや戸惑うことも多いと思いますが、医師や助産師さんの力も借りて冷静に対処していけたら良いですね。

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妊娠初期の生理痛のような腹痛はいつまで?生理痛との違いは?

妊娠初期 生理痛のような鈍痛

異常妊娠やトラブルの場合にも腹痛はおこるので、我慢できない痛みの場合は着床痛ではなくトラブルです。 一度、病院にかかりましょう 生理前にある生理痛との違いは? 妊娠初期の下腹部痛と見分けがつきにくいのが、生理前の下腹部痛です。 生理前の下腹部痛は、主に子宮内膜から分泌される 「プロスタグランジン」というホルモンが原因の腹痛です。 このホルモンには子宮を収縮させて経血を体外に排出させる働きがあります。 つまり、収縮する痛み=生理前の下腹部痛ということになります。 一方、妊娠初期の下腹部痛は、 hCGやプロゲステロンなど、妊娠を継続させるためのホルモンが主な原因です。 これらのホルモンには子宮内膜を厚くする働きがあり、その影響で痛みを感じることがありますよ。 妊娠を経験した方の中には、「左から排卵した月だったので、妊娠初期は左下腹部が痛かった」という方もいます。 しかし、理論的には、 排卵のあった卵巣側が必ず痛むという根拠はありません。 正常な妊娠であれば、排卵された卵が卵管を通って子宮へ向かう途中で受精し、受精卵となって子宮に着床します。 受精自体には痛みはありませんので、妊娠の影響で腹痛があるとしたら、受精卵が着床した後のタイミングになります。 着床の場所も「右の卵巣から排卵したから、子宮の右側」というように決まっているわけではありません。 子宮到達後に子宮の左側に着床し、左下腹部が痛む可能性もありますし、ホルモンの影響で下腹部全体が痛むこともあります。

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