モーニング ルー ティーン。 5992「ルーチンかルーティンかルーティーンか?」 | (ytvアナウンサー)『道浦TIME』

朝の行動を習慣化!YouTuberから学ぶモーニングルーティーンの効果

モーニング ルー ティーン

みなさんは毎日決まってすることは何かありますか? 3食のご飯、歯磨き、お風呂など毎日決まってすることって結構多いですよね。 では次に、それらのことの中でを決まった時間に決まった方法で毎日することってありますか? こうなると、あまりないのではないでしょうか。 しかし、成功者たちにはこのようなルーティンを持っている人が数多くいます。 例えばイチロー選手。 彼は試合中打席に入るまでにすることだけでなく、食事の内容、試合後の反省の仕方などを事細かに決めています。 今回は成功者の秘訣、ルーティンについて紹介したいと思います。 アスリートたちがルーティンを持つ理由 アスリートたちは何かしらのルーティンを持っていることが多いようです。 冒頭で紹介したイチロー選手以外にも数多くのアスリートが自身のルーティンを持っています。 アスリートたちがルーティンを持つその理由は、自分がいつもと違うところを探しやすいからです。 毎回決まったときに同じことを行うことにより、今日の自分の様子を他の人比較しやすくなります。 いつもと違うことを修正することで、失敗やけがをする確率をなるべく減らしているのです。 この時、アスリートたちは、しっかりと確認できるように、ゆっくりとルーティンを行っています。 また、緊張する場面においてルーティンを行うことは、普段の練習と同じ精神状態を作り出すことにつながります。 ルーティンを持っていると、いつでもどこでもいつも通りの力を発揮することができるのです。 アスリート以外がルーティンを持つ理由 ルーティンを持っているのは何もアスリートたちに限ったことではありません。 例えば、高学歴芸人として有名なのロザンの宇治原さんは京都大学を受験する際、一日のスケジュールを組み、完全にそのスケジュール通りの生活を送っていたそうです。 決めた時間外の電話はとらず、どんなに勉強がはかどっていても、時間が来たら勉強をやめるほどの徹底ぶりです。 彼のように一日の行動を完全に決めることには、アスリートたちとまた異なる利点が存在します。 それは、集中できるようになることです。 1日の過ごし方を完全に規定することで、他のことが入り込む余地をなくすので、他のことに気をとられることがなくなります。 逆に、その時間しかできないと思うことで、時間を大事にし、集中して取り組むことができます。 そして、集中することで勉強の効率が上がり、また、ミスも少なくなるのです。 ルーティンを作ろう ルーティンは成功するためのよき手助けになります。 ただ、ここまでで見てきたように、ルーティンはただの習慣ではなく、目的を達成するための戦略です。 そのため、ルーティンを作る時は気をつけなくてはならないことがあります。 一つ目は、最初は意識して毎回きっちりと行うことです。 そうでなければ、ルーティンが無意識の日常になりません。 ルーティンが無意識の日常になって初めて、大事な時でもすぐに「いつも」の状態に戻すことができるツールになります。 二つ目は、ルーティンを行う理由をもつこと。 例えば、学習することの順番を決定し、いつでも同じ順番で学習するルーティンがあるとします。 それは、学習するものの順番を悩む時間を削ったり、試験ではその順番に出題されることになっているからなどといった理由があるから行うのです。 このように、ルーティンとそれを行ったことによる結果を考えることが大切です。 この二つの注意点を守れば、ルーティンはきっと皆さんの心強い味方になってくれるでしょう。 参考文献 菅広文 2009 ,『京大少年』,講談社.

次の

ディーンアンドデルーカ カフェ 新大阪店 (DEAN & DELUCA CAFES)

モーニング ルー ティーン

2月5日の用語懇談会放送分科会で、フジテレビの向坂アナウンサーから出たテーマは、 『「ルーチン」「ルーティン」を「ルーティーン」とアナウンスする傾向について』 でした。 向坂さんによると、 「『新聞用語集2007年版』では「ルーチン〔スポーツ関係では「ルーティン」とも〕」、 『記者ハンドブック第12版』(共同通信社)では「ルーティン」と記してあり、最新の主だった国語辞書の表記は以下の通りです。 各社、統一などはされていますか?「ルーティーン」という公判を伸ばすアナウンスも、よく耳にするのですが。 」とのことでした。 機械的な日常業務。 ルーティン。 ルーティーン。 日々の作業。 ルーチンワーク。 ・-競技:シンクロナイズドスイミングで、音楽に合わせて演技し、技術・同調性・演技構成などを競うもの。 ルーチン。 また、日常の仕事。 「ルーティン」とも。 中心的な機能を果たすメーン ルーチンと、下請け的な仕事を受け持つサブルーチンとにわけられる。 コンピューターのプログラムなどでいう。 それに対する各社の回答は、 (NHK)「決まり」はない。 ハンドブックは「ルーチン」と書いてあるが、「アクセント辞典」に記載はない。 ことし4月~5月発行予定の「新しいアクセント辞典」では、「ルーチン・ルーティン・ルーティーン」の3つとも「読み」を載せる予定。 「表記」も3通り認める。 スポーツコーナーでは「ルーティーン」が多い。 (TBS)「ガイドブック」では、「ルーチン(ルーティン)」しかし、スポーツニュース部に聞いたところ、表記も読みも「ルーティーン」が多いとのこと。 表記のルールがあることを知らない人も多いと思う。 「ルーティーン」と伸ばす人も「ルーティンワーク」となった場合は「ルーティン」と短くして、伸ばさない。 ラグビーの五郎丸選手で話題になる前は、イチロー選手の話題のときに出て来たぐらいの言葉。 (日本テレビ)情報番組担当者は「ルーティーン」と伸ばして言っている。 読み方の統一はしていない。 表記は「用語集」で「ルーティン」と短く書くことになっている。 (テレビ朝日)「ルーチン」は使っていない。 「ルーティン」か「ルーティーン」。 五郎丸選手のは「ル\ーティン」と言っている。 ゴルフ中継担当の森下桂吉アナウンサーに聞いたところ、ゴルフ中継では「ショットまでの尺(時間)の長さによって、長くなったり短くなったりする」とのことでした。 (テレビ東京)表記は「ルーティン」。 アナウンス部で聞いたところ、無意識のうちに「ルーティーン」と長くなっているのではないか?と。 (MBS)「ルーティン」と書いて「ルーティーン」と読んでいる。 ただし「ティーン」は伸ばしすぎない程度に。 原語の英語では「ティ」の所にアクセントがあるので、伸びたように感じるのではないか。 (ABC)表記は「ルーティン」。 アナウンサーは「ルーティーン」と伸ばして読むことが多い。 「ルーチン」は「IT用語の雑誌」には出て来る。 (KTV)「ルーティーン」と書かれてあれば、そのまま伸ばして読んでいる。 五郎丸選手の場合は「おなじみの、あのポーズ」などと言う場合も。 (ytv)アナウンス部で20人ほどに「読み方」を聞いたところ「ルーティーン:ルーティン」=「3:1」ぐらいで、伸ばすほうが多かった。 先日、30年ぶりぐらいに復活したラグビー中継を担当したアナウンサーも「ルーティーン」と伸ばすとのことだった。 昔「ローティーン」と聞き間違えないように「ルーティン」と短く言うと、聞いた覚えがある。 先日の「ミヤネ屋」では、表記は「ルーティン」と短く『新聞用語集』に合わせ、読み方は「自由に読んでください」と、ナレーターさんに指示した。 (TVO)テレビなので「ごらんのポーズ」のような言い方をする。 また「中小企業の社長のルーティン」などと出て来ることもある。 きょう、新幹線で東京に来る時に読んだ「週刊文春」の甘利前大臣の記事には、「ルーティン」と短く書いてあった。 (WOWOW)「ルーティーン」が多い。 かつての「イチロー」の中継の時によく出て来た。 ただし、さきほどTBSの斎藤委員が言った通り「ルーティンワーク」の場合は、伸ばさない。 (共同通信)弊社「記者ハンドブック」は1994年3月の「第7版」で、それまでの「ルーチン」から「ルーティン」に変更して、現行の「第12版」でも、そのまま。 (新聞協会・伊藤専門委員)「新聞用語集」を作った時には、シンクロナイズドスイミングの「フリー」と「ルーチン」で出て来た言葉。 アナウンサーは、当時から「ルーチン」とは言わずに「ルーティン」あるいは「ルーティーン」と言っていた。 といったものでした。 全くもって、外来語の表記・発音の問題は難しいです!! (2016、2、15) 2016年2月17日 19:19.

次の

朝の行動を習慣化!YouTuberから学ぶモーニングルーティーンの効果

モーニング ルー ティーン

皆さんは最近、こんなジャンルの動画がYouTubeで人気なのをご存じでしょうか? それは…… 女子の「ルーティン動画」! たとえば モーニングルーティンの動画であれば、 寝起きから始まり、シャワー、スキンケア、メイク、朝ごはん、服選び、着替え、そして「行ってきます~!」までを撮影して公開するというようなものです。 YouTubeで「ルーティン」と検索すると、動画をアップしているのは学生やOL、主婦などさまざま。 どの動画もかなりの再生回数の高さで、むしろこの動画だけアクセスが伸びているというユーチューバーも……。 このルーティン動画の注目度の高さはいったい何!? 【ルーティン動画はなぜ人気か調査してみた】 なぜそんなに女子のルーティン動画の人気が高いのか? 今回、Pouch編集部でも話題にしてみたところ、さまざまな意見が出ました。 男性と女性で考えに違いがあったのも興味深いポイントです。 でも、話題にしてるのは9割オトコ。 寝起きの女の子ってちょっとエロチックだから、男性から人気が出るのはわかる ・女子大生の動画などは、女の子の日常の世界に入れた気がするから人気なのかも こうして見ると、 女性からは「あこがれ」や「参考」の対象として観る人が多く、 男性からは「エロさ」や「異世界」といった対象として観る人が多いのかもという声があがりました。 【正直、気になるところも……】 そして中には 「こんなところが気になる」という声も。 ・自分でカメラを設定して角度も考えて、「自然に見せる演技」をやったのかな〜と、その苦労を考えずにはいられない ・男から見ると、おっさん受けが良さそうな動画も多い。 「そんなとこ見せちゃうんだ!」みたいな ・俺は女性の動画は見るけど、同じ男性の動画なら正直見ないね なかなかシビアな意見ですね。 いつわりのない自然な姿とはいえ、セッティングして撮影して公開していることを考えると、観ているほうとしては 多少の「盛り」や「ウケ」は意識しているように感じてしまうかもしれません。 【いろんな女子の朝の姿がアップされてるよ】 いま、YouTubeで注目を集める 「女子のルーティン動画」。 正直、私自身はまったく知らない女子の生活を長々と見せられてもあまり興味がわかなかったのですが、こうして人気のヒミツを考えてみると、 観たいと感じる人が多いのもわかるように思いました。

次の